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En 2014 Yogalps a été crée partageant l'art du yoga. Au fil des années et suite à une blessure au dos, ma pratique et mon enseignement ont évolué. Maintenant axé sur la mobilité, les ressentis du corps ce nouveau chemin vous invite à vous reconnecter à votre corps et explorer ses capacités en toute bienveillance.

Que vous ayez besoin de vous accorder un moment, acquérir de la flexibilité, de la force ou de vous recentrer, c'est donc avec joie que je vous invite à découvrir ou approfondir votre pratique (vinyasa, yin, yoga nidra) tout en étant guidé avec bienveillance et mon caractère pétillant.

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​​​​​​Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dont le mouvement (asanas) est synchronisé avec la respiration (pranayama) afin d'unifier le corps et l'esprit. Cette forme de yoga offre à ceux qui la pratiquent de nombreux bénéfices pour la santé, puisqu’elle agit autant sur le corps que sur l’esprit.
 

Le yin yoga est une pratique plus "passive"  d'étirements de longues durées ciblant les tissus profonds conjonctifs (ligaments, tendons, fascias).

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Programme

Lundi 9h à 10h vinyasa slow yoga / éveil corporel

Jeudi 18h30 à 19h30 vinyasa slow yoga / yin yoga

Dans la nature au Grand Paradis, Champéry dès mai.

A l'intérieur (octobre à avril ) Espace Pompiers (Route de la Scierie, 1873 Val-d'Illiez​

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Sur demande yoga en entreprise, EVJF, yoga en station de ski (hiver), yoga à l'extérieur (été).

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Vous avez envie de faire plaisir à un proche, des bons cadeaux sont disponibles 

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COURS PRIVES

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Parce que chacun est unique et a des besoins particuliers et spécifiques selon les moments de vie, le cours privé permet d’évoluer à son propre rythme. Vous serez accompagnés avec une attention particulière.​​

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